WeightWatchers
Die letzte Woche lief in Sachen Ernährung eher mehralsnormal herausfordernd. Lange Bürotage und wenig Freizeit haben es nicht leichter gemacht, konsequent zu bleiben. Trotzdem: Ich konnte weiter an meinem Gewicht arbeiten! Auch wenn es sich manchmal so anhört, als hätte ich ein riesiges Problem damit – das ist nicht der Fall. Es geht einfach um ein klares Ziel: 81 kg. Nur noch zwei Kilogramm fehlen, dann habe ich das für mein 0-auf-100 Projekt gesetzte Gewicht erreicht. Ich bin wirklich gespannt, wann genau dieser Moment kommt.
Golf
Golf kam diese Woche leider ein wenig zu kurz. Obwohl ich im Golfclub arbeite, stand nur eine Golfrunde auf dem Programm. Immerhin war es eine richtig schöne Begegnung: Ich habe mit jemandem gespielt, den ich das letzte Mal auf einer Golfrunde auf Mallorca getroffen habe. Acht Bahnen, gute Gespräche, viel Spaß – und tatsächlich: Mein Golfspiel wird langsam besser!
Das bringt mich direkt zur nächsten Motivation: Sollte ich nicht auch an meinem Handicap arbeiten? Ein konkretes Ziel beim Golf, wie beim Gewicht, wäre doch spannend! Aber was wäre ein realistisches Ziel? Vielleicht ein Handicap unter 20?
Heute habe ich endlich mal einen freien Tag. Mal sehen, wann das Telefon klingelt… 😉 Bis dahin wird der Tag genutzt: Der Morgen begann mit einem lockeren Lauf über sechs Kilometer – besser als nichts. Morgen stehen ein 10-Kilometer-Lauf und eine kleine Golfrunde am Nachmittag an. Vielleicht kommen heute ja noch Freunde zum grillen. Das Wetter scheint ja zu passen.
WeightWatchers, Golf und Motivation – diese drei Begriffe begleiten mich gerade intensiv auf meinem Weg von 0-auf-100. Kleine Schritte, große Wirkung.
Bleibt dran!
