Laufen

Mit WeightWatchers und Laufen zum Wohlfühlgewicht – Mein Weg zum Badenmarathon und Handicap-Ziel

Es ist Zeit für ein kleines Update – und auch, wenn die letzte Woche golftechnisch eher ruhig war, tut sich…

WeightWatchers, Golf und was ist mit Laufen?

Golf, Gewicht, Gesundheit – ein Zwischenstand Seit 14 Tagen war ich nicht mehr joggen – und ja, ich merke, wie…

WeightWatchers, Golf und Motivation: Kleine Schritte, große Wirkung

WeightWatchers Die letzte Woche lief in Sachen Ernährung eher mehralsnormal herausfordernd. Lange Bürotage und wenig Freizeit haben es nicht leichter…

Zurück auf Weight Watchers Kurs: Wie ich nach Sushi, Wein und Geburtstagskuchen wieder ins Spiel finde

Vier Wochen lang lief’s bei mir wie auf Schienen. Mit WeightWatchers im Gepäck bin ich von 87 kg auf stolze…

Weight Watchers Woche 4 – Höhen und Tiefen, aber trotzdem im Plan

Weight Watchers Die vierte Woche meines Weight Watchers Abenteuers liegt hinter mir, und es war eine Mischung aus kleinen Sünden,…

Mein Weg mit WeightWatchers, Golf und der neuen beruflichen Herausforderung

Seit drei Wochen bin ich nun bei WeightWatchers und verfolge mein Ziel, mein Gewicht auf eine gesunde und nachhaltige Weise…