mehralsnormal - Von 0 auf 100 !

WeightWatchers, Golf und Motivation: Kleine Schritte, große Wirkung

WeightWatchers Die letzte Woche lief in Sachen Ernährung eher mehralsnormal herausfordernd. Lange Bürotage und wenig Freizeit haben es nicht leichter…

Oster – Vierer / Mit Rekordbeteiligung in die neue Saison

Von Hans-Joachim Redzimski Der Golfclub am Donnersberg ist am Ostermontag in die Turniersaison gestartet. Ein sogenannter Oster-Vierer bildete den Auftakt…

WeightWatchers, Golf und die Kraft der Willenskraft

Wieder eine Woche rum – und was für eine! Viel war los im Club, viele Aufgaben, wenig freie Zeit. Sportlich…

Mein Start mit Weight Watchers – Erste Erfolge!

Seit einer Woche bin ich nun mit voller Motivation bei Weight Watchers dabei – und es gibt bereits erste Erfolge!…

Alternativtraining am 21. August 2024

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…

Trainingstag: Langer Lauf

Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…

Training für den Badenmarathon im September

Heute hatte ich endlich mal wieder einen freien Tag und habe die Gelegenheit genutzt, um mein Training für den Badenmarathon…

Etwas ruhig hier in der letzten Zeit

Es war etwas ruhig hier auf dem Blog. Trotzdem habe ich weiterhin trainiert, auch wenn es nicht ganz so intensiv…

Ein Tag auf dem Fahrrad: Eine Rückkehr nach über einem Jahr

Heute war ein besonderer Tag für mich, denn nach über einem Jahr bin ich endlich wieder aufs Fahrrad gestiegen. Es…

Marathon-Training: Ein entspannter Lauf auf dem Schillerhain

Gemeinsam mit meinem Lauffreund Said Kahla habe ich den ersten Teil unseres Trainings auf dem Schillerhain in Kirchheimbolanden absolviert. Mein…