10er am Nachmittag

Lauf nach
der Arbeit

Um meinem Anspruch als Coach / Trainer für Motivation und Willenskraft gerecht zu werden, möchte ich natürlich auch zeigen, dass ich selbst in der Lage bin mich entsprechend zu motivieren und mit Willenskraft meine Gesetzen Ziele erreichen kann.

Bedingt durch die Corona Krise musste ich auch zu Hause bleiben und habe mir Gedanken über mein Coaching gemacht. Was lag da näher als eine große Herausforderung anzugehen.

Nach nahezu 9 Jahren ohne Sport wurde die Idee „Von 0 auf 100 in 3 Monaten“ geboren. Kann man es schaffen mit nur 3 Monaten Vorbereitung einen 100 Kilometer Lauf bewältigen.

Den Beweis werde ich am 13. September 2020 antreten. Morgens um fünf Uhr werde ich in Bockenheim starten und dem Radweg der deutschen Weinstrasse folgen bis nach Schweigen. Das sind nur 97 Kilometer. Wir werden unterwegs noch eine kleine Schleife einbauen, damit die einhundert voll werden.

Mein bisheriges Resümee der Vorbereitung bisher. Bedingt durch meinen Job als Inhaber der Firma Betten Rauch GmbH musste ich ja meinen täglichen beruflichen Verpflichtungen wahrnehmen. Das Training lief also nebenbei ab. Ich habe deutlich weniger Kilometer in den Beinen als geplant. Allerdings fand ich die Zeit im August zwei Strecken mit mehr als Marathondistanz zu laufen. 

„Du kannst mehr als du Glaubst“

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