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WeightWatchers, Golf und was ist mit Laufen?

Golf, Gewicht, Gesundheit – ein Zwischenstand Seit 14 Tagen war ich nicht mehr joggen – und ja, ich merke, wie…

WeightWatchers, Golf und Motivation: Kleine Schritte, große Wirkung

WeightWatchers Die letzte Woche lief in Sachen Ernährung eher mehralsnormal herausfordernd. Lange Bürotage und wenig Freizeit haben es nicht leichter…

Golfclub am Donnersberg: Rückschläge auf dem Platz – Fortschritte auf der Waage

Gestern war der erste Men’s Day im Golfclub am Donnersberg – ein Tag, auf den ich mich schon lange gefreut…

Zurück auf Weight Watchers Kurs: Wie ich nach Sushi, Wein und Geburtstagskuchen wieder ins Spiel finde

Vier Wochen lang lief’s bei mir wie auf Schienen. Mit WeightWatchers im Gepäck bin ich von 87 kg auf stolze…

Weight Watchers Woche 4 – Höhen und Tiefen, aber trotzdem im Plan

Weight Watchers Die vierte Woche meines Weight Watchers Abenteuers liegt hinter mir, und es war eine Mischung aus kleinen Sünden,…

Mein Weg mit WeightWatchers, Golf und der neuen beruflichen Herausforderung

Seit drei Wochen bin ich nun bei WeightWatchers und verfolge mein Ziel, mein Gewicht auf eine gesunde und nachhaltige Weise…

Abnehmen – Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele

Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele Die zweite Woche mit WeightWatchers ist geschafft – und bisher kann ich mich wirklich nicht…

Mein Start mit Weight Watchers – Erste Erfolge!

Seit einer Woche bin ich nun mit voller Motivation bei Weight Watchers dabei – und es gibt bereits erste Erfolge!…

Ich habe zu viel ….

Mein Ziel: Von 87,3 kg auf 81 kg – nachhaltig und gesund Heute Morgen stand ich auf der Waage…

Alternativtraining am 21. August 2024

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…