Sonniger Lauftag Lauftraining Heute waren eigentlich 15 Kilometer geplant. Leider war es aus beruflichen Gründen nicht möglich früh laufen zu…
Continue ReadingVideo – 05. August 2020
0 Auf 100 Video Regenerationstag Drei Am 13. September 2020 ist es endlich so weit. Nach sehr langer Zeit ohne…
Continue ReadingRegenerationstag ZWEI – 04. August 2020
Kein Lauftraining Regeneration Ist auch wichtig Arbeitsbedingt gab es heute kein Training und morgen voraussichtlich auch nicht. Aber nach dem…
Continue Reading0 auf Marathon – 02. August 2020
Längeres Läufchen Zur Abwechslung mal ein längerer Lauf Diese Woche konnte ich ja meinen Lauffreund Dr. Said Kahla Übereden heute…
Continue ReadingRumpfstabi – 29. Juli 2020
Regeneration RumpfstabiTraining Heute war ja kein Training geplant. Dafür habe ich heute Nachmittag einmal wieder einige Übungen zur Rumpfstabilisation gemacht.…
Continue ReadingLauftraining – 28. Juli 2020
Endlich wieder Laufen in denMorgenstundenist echt geil Heute bin ich endlich mal wieder gelaufen. Früh am Morgen zu laufen ist…
Continue ReadingLaufen am Morgen – 24. Juli 2020
Morgenstund hat gold im Mund Ist es schönwenn der Tag erwacht I am text block. Click edit button to change…
Continue ReadingSpenden – Für wen? – 23. Juli 2020
An wen soll die Spende gehen? Manchmal plant man etwasund dann kommt es anders Manchmal denkt man, dass man gute…
Continue ReadingVorfreude – 17. Juli 2020
Kein guter Tag für Training Vorfreudeauf den langenLauf Wie in der Vergangenheit auch, war heute kein guter Tag zum trainieren.…
Continue ReadingMeeting – 16. Juli 2020
Meeting A day at the office Welch ein starkes Zitat. Findet Ihr nicht? Ich habe 30 Jahre Extremsport hinter mir…
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