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Mit WeightWatchers und Laufen zum Wohlfühlgewicht – Mein Weg zum Badenmarathon und Handicap-Ziel

Es ist Zeit für ein kleines Update – und auch, wenn die letzte Woche golftechnisch eher ruhig war, tut sich…

Vier Wochen lang lief’s bei mir wie auf Schienen. Mit WeightWatchers im Gepäck bin ich von 87 kg auf stolze…

Seit drei Wochen bin ich nun bei WeightWatchers und verfolge mein Ziel, mein Gewicht auf eine gesunde und nachhaltige Weise…

Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele Die zweite Woche mit WeightWatchers ist geschafft – und bisher kann ich mich wirklich nicht…

Gestern war es so weit: Ich habe meine Reise mit Weight Watchers begonnen! Mit 55 Jahren und einem Startgewicht von…

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…

Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…

Heute hatte ich endlich mal wieder einen freien Tag und habe die Gelegenheit genutzt, um mein Training für den Badenmarathon…

Es war etwas ruhig hier auf dem Blog. Trotzdem habe ich weiterhin trainiert, auch wenn es nicht ganz so intensiv…

Gemeinsam mit meinem Lauffreund Said Kahla habe ich den ersten Teil unseres Trainings auf dem Schillerhain in Kirchheimbolanden absolviert. Mein…