willenskraft - Von 0 auf 100 !

Oster – Vierer / Mit Rekordbeteiligung in die neue Saison

Von Hans-Joachim Redzimski Der Golfclub am Donnersberg ist am Ostermontag in die Turniersaison gestartet. Ein sogenannter Oster-Vierer bildete den Auftakt…

WeightWatchers, Golf und die Kraft der Willenskraft

Wieder eine Woche rum – und was für eine! Viel war los im Club, viele Aufgaben, wenig freie Zeit. Sportlich…

Zwischen Fortschritt und Dauerbaustelle: Warum ich trotzdem dranbleiben

Manchmal fühlt sich mein Alltag an wie ein Golfplatz mit 36 Löchern, davon 20 in Renovierung: Einige Dinge laufen rund,…

Mein Weg mit WeightWatchers, Golf und der neuen beruflichen Herausforderung

Seit drei Wochen bin ich nun bei WeightWatchers und verfolge mein Ziel, mein Gewicht auf eine gesunde und nachhaltige Weise…

Abnehmen – Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele

Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele Die zweite Woche mit WeightWatchers ist geschafft – und bisher kann ich mich wirklich nicht…

Mein Start mit Weight Watchers – Erste Erfolge!

Seit einer Woche bin ich nun mit voller Motivation bei Weight Watchers dabei – und es gibt bereits erste Erfolge!…

Mein Start mit Weight Watchers – Trotz Erkältung auf dem richtigen Weg

Gestern war es so weit: Ich habe meine Reise mit Weight Watchers begonnen! Mit 55 Jahren und einem Startgewicht von…

Ich habe zu viel ….

Mein Ziel: Von 87,3 kg auf 81 kg – nachhaltig und gesund Heute Morgen stand ich auf der Waage…

Alternativtraining am 21. August 2024

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…

Trainingstag: Langer Lauf

Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…