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WeightWatchers, Golf und was ist mit Laufen?

Golf, Gewicht, Gesundheit – ein Zwischenstand Seit 14 Tagen war ich nicht mehr joggen – und ja, ich merke, wie…

Gestern war es so weit: Ich habe meine Reise mit Weight Watchers begonnen! Mit 55 Jahren und einem Startgewicht von…

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…

Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…

Heute hatte ich endlich mal wieder einen freien Tag und habe die Gelegenheit genutzt, um mein Training für den Badenmarathon…

Es war etwas ruhig hier auf dem Blog. Trotzdem habe ich weiterhin trainiert, auch wenn es nicht ganz so intensiv…

Heute war ein besonderer Tag für mich, denn nach über einem Jahr bin ich endlich wieder aufs Fahrrad gestiegen. Es…

Gemeinsam mit meinem Lauffreund Said Kahla habe ich den ersten Teil unseres Trainings auf dem Schillerhain in Kirchheimbolanden absolviert. Mein…

Die Vorbereitung auf den Badenmarathon ist in vollem Gange und jeder Trainingslauf bringt mich ein Stück näher an mein Ziel.…

Der Badenmarathon steht vor der Tür und für viele Läufer ist es der Höhepunkt des Jahres. Die Vorbereitung auf einen…