Mein WeightWatchers-Fortschritt und neue Laufziele Die zweite Woche mit WeightWatchers ist geschafft – und bisher kann ich mich wirklich nicht…
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Mein Start mit Weight Watchers – Trotz Erkältung auf dem richtigen Weg
Gestern war es so weit: Ich habe meine Reise mit Weight Watchers begonnen! Mit 55 Jahren und einem Startgewicht von…
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Ich habe zu viel ….
Mein Ziel: Von 87,3 kg auf 81 kg – nachhaltig und gesund Heute Morgen stand ich auf der Waage…
Continue ReadingBericht zum Lauf – 29. September 2020
0auf100 BerichtvoM100 KilometerLauf Autor: Kurt Krause, Wiesbaden Der Leitspruch von Karsten Kroll Leben lautet: „Wenn dir jemand sagt, dass etwas…
Continue ReadingLauftraining – 27. August 2020
10er am Nachmittag Lauf nachder Arbeit Um meinem Anspruch als Coach / Trainer für Motivation und Willenskraft gerecht zu werden,…
Continue ReadingGolftag – 23. August 2020
Spasstag GolftagundBüroarbeit Heute zwei schöne Golfrunden gespielt. Eine mit 18 Bahnen am morgen und heute nachmittag noch ein Mal neun…
Continue ReadingVery Hot – 07. August 2020
Disziplin VollerTerminplan Morgen werde ich gleich mit einem 10 Kilometer in den Tag starten. Ich freue mich schon darauf. Heute…
Continue ReadingSchöner Lauf – 30. Juli 2020
Schweinehund überwunden Ein toller Sommertag Nach einer längeren Diskussion mit meinem inneren Schweinhund habe ich mich durchsetzen können und bin…
Continue ReadingEntspannung Pur – 25. und 26. Juli 2020
An der Mosel Mit Freundenim weingutClüsserath-Weiler Am Wochenende war ich etwas still in den sozialen Medien. Es war mal Zeit…
Continue ReadingLauftraining – 13. Juli 2020
Trainingstag Lauf- und Golftag Heute bin ich mit meinem Nachbarn unterwegs gewesen. Er ist mit dem Rad mitgefahren und ich…
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