vor dem Gewitter weglaufen 15 Kilometer mit Radbegleitung I am text block. Click edit button to change this text. Lorem…
Continue ReadingHeisser Tag – 11. August 2020
Lauf ausgefallen Regenerationstag Obwohl ich heute schon sehr gut regeneriert bin von den Läufen am Wochenende, habe ich mich entschlossen…
Continue ReadingBad Kreuznach – 10. August 2020
Bad Kreuznach SpaziergangzurRegeneration Nach den intensiven Läufen am Samstag und am Sonntag habe ich heute einen regenerativen Tag gemacht. Nicht,…
Continue ReadingLaufen und Golf – 09. August 2020
Hot Sunday Laufen und Golf Ihr habt ja heute morgen schon erfahren, dass ich einen weiteren langen Lauf gemacht habe.…
Continue ReadingSonnenschein pur – 08. August 2020
Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…
Continue ReadingVery Hot – 07. August 2020
Disziplin VollerTerminplan Morgen werde ich gleich mit einem 10 Kilometer in den Tag starten. Ich freue mich schon darauf. Heute…
Continue ReadingLauftraining – 06. August 2020
Sonniger Lauftag Lauftraining Heute waren eigentlich 15 Kilometer geplant. Leider war es aus beruflichen Gründen nicht möglich früh laufen zu…
Continue ReadingVideo – 05. August 2020
0 Auf 100 Video Regenerationstag Drei Am 13. September 2020 ist es endlich so weit. Nach sehr langer Zeit ohne…
Continue ReadingRegenerationstag ZWEI – 04. August 2020
Kein Lauftraining Regeneration Ist auch wichtig Arbeitsbedingt gab es heute kein Training und morgen voraussichtlich auch nicht. Aber nach dem…
Continue ReadingRegeneration – 03. August 2020
VISION Turnier Turnierabsage wegen Gewitter Nach dem langen Lauf gestern erfolgte heute ein Regenerationstag. Geplant war lediglich am späten Nachmittag…
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