{"id":840,"date":"2020-09-21T18:13:02","date_gmt":"2020-09-21T18:13:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=840"},"modified":"2020-09-21T18:20:21","modified_gmt":"2020-09-21T18:20:21","slug":"regeneration-abgeschlossen-21-september-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=840","title":{"rendered":"Regeneration abgeschlossen &#8211; 21. September 2020"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"840\" class=\"elementor elementor-840\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f4400b5 elementor-section-content-middle elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7f4400b5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5e1d4f17\" data-id=\"5e1d4f17\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ab21c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9ab21c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Umwege<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65220e70 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"65220e70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Regeneration<br>abgeschlossen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-533071a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"533071a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mittlerweile ist der Lauf schon \u00fcber eine Woche her. Ich habe mich entschieden den Bericht professionell schreiben zu lassen. Das nimmt noch ein paar Tage in Anspruch.<\/p><p>F\u00fcr alle ungeduldigen hier ein kleiner Vorgeschmack.<\/p><p>[Markennennung ]<\/p><p>Dank RESTORADE von fitline (@fitline_officalpage) war die Regeneration am Montag bereits abgeschlossen. Meine Beine habe ich einige male mit dem Gel von fitline eingerieben. Das hat super funktioniert. Morgen werde ich einmal wieder laufen gehen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p>Ich m\u00f6chte jetzt nicht wieder neun Jahre vergehen lassen, bis ich wieder laufe.<\/p><p>Kurzum kann man sagen, dass die Herausforderung innerhalb von drei Monaten einen 100 Kilometer Lauf zu absolvieren schon eine gro\u00dfe Sache ist. Aber wenn es einfach w\u00e4re, k\u00f6nnte es ja jeder tun. Einzig die Auswahl der Strecke hat den Lauf noch schwieriger gestaltet. Die vielen H\u00f6henmeter, die durch einen kleinen Umweg dazukamen waren am Ende dann doch zu viel des Guten. Wir haben dann die letzten Kilometer auf einer ebenen Strecke zur\u00fcckgelegt und haben so den Zieleinlauf kurzerhand vor mein Haus gelegt.<\/p><p>Vielleicht laufe ich im November noch einen 100 Kilometer Lauf.<\/p><p>Was die Spenden angeht, so m\u00f6chte ich mich bei Euch bedanken f\u00fcr die gro\u00dfe Summe, die bisher zusammen gekommen ist.<\/p><p>Im Oktober werde ich das Geld an den Vorstand der Gabriel Stiftung pers\u00f6nlich \u00fcbergeben.<\/p><p>Wer m\u00f6chte kann gerne noch Spenden. Die Kontonummer hierf\u00fcr:<\/p><p>\u26a0\ufe0fDE71 1001 1001 2621 2552 41 \/ BIC NTSBDEB1XXX\u26a0\ufe0f<\/p><p>\u201eDu kannst mehr als du Glaubst\u201c<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p><p>#mehralsmarathon #vonnichtskommtnichts #100km #100kilometer #mehralsmarathon #laufen #training #motivation #0auf100in3monaten #willenskraft #willen #erfolg #erfolgheissttun #erfolgreichlaufen #fokus<\/p><p>#laufsport #spendenlauf #donnersbergkreis #kirchheimbolanden #fitline #erfolg #motivationzumerfolg #spendenlauf<\/p><p>#spenden #partnerschaftf\u00fcrafrika<\/p><p>#deutscheweinstrasse #bockenheimanderweinstrasse #innererschweinehund #instarunners<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p><p>Mehr Infos auf 0-auf-100 dot com<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45d2b289\" data-id=\"45d2b289\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52910729 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"52910729\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2160\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-842\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben.png 2160w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-300x300.png 300w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-150x150.png 150w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-768x768.png 768w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-1536x1536.png 1536w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-2048x2048.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 2160px) 100vw, 2160px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Umwege Regenerationabgeschlossen Mittlerweile ist der Lauf schon \u00fcber eine Woche her. 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