{"id":823,"date":"2020-09-11T21:27:00","date_gmt":"2020-09-11T21:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=823"},"modified":"2020-09-11T21:29:41","modified_gmt":"2020-09-11T21:29:41","slug":"letzte-vorbereitungen-11-september-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=823","title":{"rendered":"Letzte Vorbereitungen – 11. September 2020"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nur noch zwei Tage<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Letzte
Vorbereitung<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Die letzten Vorbereitungen sind abgeschlossen. Leider hat es diese Woche nicht zum trainieren gereicht. Aber ich f\u00fchle mich fit und trainiert f\u00fcr die anstehenden 100 Kilometer.<\/p>

Wie schon erw\u00e4hnt Spende ich die Einnahmen an die Gabriel Stiftung. Die Kontonummer hierf\u00fcr.<\/p>

DE71 1001 1001 2621 2552 41 \/ BIC NTSBDEB1XXX \u00fcberweisen. Ich werde alle Spenden weiterleiten.<\/p>

Wer eine Spendenquittung ben\u00f6tigt kontaktiert mich bitte per E-Mail auf meiner Webseite.<\/p>

Zum Training bin ich in dieser Woche leider nicht mehr gekommen. Ich f\u00fchle mich allerdings gut trainiert und fit f\u00fcr den langen Lauf. Es geht mir ja nicht darum eine Bestzeit zu laufen. Im Moment rechne ich. Mit 12 bis 14 Stunden Laufzeit.<\/p>

[bezahlte\/unbezahlte Werbung]<\/p>

Ich benutze ja die Produkte von fitline und f\u00fchle mich damit bestens f\u00fcr den Lauf versorgt. Ich werde mich auch haupts\u00e4chlich von diesen Produkten ern\u00e4hren w\u00e4hrend des Laufs. Energieriegel habe ich mir selbst gemacht, die ich w\u00e4hrend des Laufs essen werde.<\/p>

Ich danke hier noch meinem Team ganz herzlich und daf\u00fcr, dass sie bereit sind mich zu unterst\u00fctzen.<\/p>

\u201eDu kannst mehr als du Glaubst\u201c<\/p>

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>

#mehralsmarathon #vonnichtskommtnichts #100km #100kilometer #mehralsmarathon #laufen #training #motivation #0auf100in3monaten #willenskraft #willen #erfolg #erfolgheissttun #erfolgreichlaufen #fokus<\/p>

#laufsport #spendenlauf #soskinderdorfde #tafel #donnersbergkreis #kirchheimbolanden #fitline #erfolg #motivationzumerfolg #spendenlauf<\/p>

#spenden #partnerschaftf\u00fcrafrika<\/p>

#deutscheweinstrasse #bockenheimanderweinstrasse #innererschweinehund #instarunners<\/p>

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>

Mehr Infos auf 0-auf-100 dot com<\/p>

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nur noch zwei Tage LetzteVorbereitung Die letzten Vorbereitungen sind abgeschlossen. Leider hat es diese Woche nicht zum trainieren gereicht. Aber…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,7,3],"tags":[95,121,14,74,12,94,15,32,16,101,17,19],"class_list":["post-823","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-projektnews-von-0-auf-100","category-trainingsblog-von-0-auf-100","category-von-0-auf-100","tag-0auf100in3monaten","tag-erfolgkommtvontun","tag-laufen","tag-laufenmachtgluecklich","tag-motivation","tag-motivationzumerfolg","tag-von0auf100","tag-vonnichtskommtnichts","tag-vonnullaufhundert","tag-weitlaufen","tag-willenskraft","tag-willensstaerke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=823"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":827,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/823\/revisions\/827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}