{"id":616,"date":"2020-08-15T16:31:40","date_gmt":"2020-08-15T16:31:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=616"},"modified":"2020-08-15T16:41:00","modified_gmt":"2020-08-15T16:41:00","slug":"wochenende-15-august-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=616","title":{"rendered":"Wochenende &#8211; 15. August 2020"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"616\" class=\"elementor elementor-616\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1a78ef58 elementor-section-content-middle elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1a78ef58\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40a1a281\" data-id=\"40a1a281\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6875502 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6875502\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Frankfurt<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f709bb3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7f709bb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">EinfacH<br>Mal<br>Weg<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e0cb467 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e0cb467\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Einen Tag mit einem sch\u00f6nen Lauf zu starten ist einfach wundervoll.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p>Die Trainingsphase kommt in der kommenden Woche endlich zu ihrem H\u00f6hepunkt. Es stehen insgesamt knapp 100 Kilometer auf dem Plan. Nur verteilt auf eine Woche \ud83d\ude0e. Am 13. September 2020 werde ich die Strecke an einem St\u00fcck laufen.<\/p><p>Hast du einen Trainingsplan, werde ich oft gefragt. Meine Antwort: N E I N \u203c\ufe0f Ich bin mir sicher, dass man f\u00fcr 100 Kilometer keinen ben\u00f6tigt. Es sei denn man m\u00f6chte eine gewisse Zeit unterbieten. Mir geht es nur ums ankommen. Ich starte um F\u00dcNF Uhr morgens und denke, dass ich sp\u00e4testens zwischen 18 und 19 Uhr in Schweigen ankommen werde.<\/p><p>Mir geht es nur darum zu zeigen, dass wir Menschen und selbst begrenzen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p>Ich werde dieses Wochenende in Frankfurt am Main verbringen. Dort morgen fr\u00fch einen Lauf am Main machen und vielleicht den Zoo oder ein Museum besuchen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p>\u201eDu kannst mehr als du Glaubst\u201c<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p><p>#mehralsmarathon #vonnichtskommtnichts #100km #100kilometer #mehralsmarathon #laufen #training #motivation #0auf100in3monaten #willenskraft #willen #erfolg #erfolgheissttun #erfolgreichlaufen<\/p><p>#laufsport #spendenlauf #soskinderdorfde #tafel #donnersbergkreis #kirchheimbolanden #fitline #erfolg #motivationzumerfolg #spendenlauf<\/p><p>#spenden #soskinderd\u00f6rfer #dietafelndeutschland #partnerschaftf\u00fcrafrika<\/p><p>#deutscheweinstrasse #bockenheimanderweinstrasse #innererschweinehund #instarunners<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p><p>Mehr Infos auf 0-auf-100 dot com<\/p><p>\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ef114e7\" data-id=\"ef114e7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24a9ef80 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"24a9ef80\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2160\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-620\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6.png 2160w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-300x300.png 300w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-150x150.png 150w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-768x768.png 768w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-1536x1536.png 1536w, https:\/\/www.0-auf-100.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Kopie-von-Heute-ist-ein-guter-Tag-um-einen-guten-Tag-zu-haben-6-2048x2048.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 2160px) 100vw, 2160px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frankfurt EinfacH Mal Weg I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,7,3],"tags":[95,105,28,83,35,12,39,118,17,19],"class_list":["post-616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-projektnews-von-0-auf-100","category-trainingsblog-von-0-auf-100","category-von-0-auf-100","tag-0auf100in3monaten","tag-0aufhundertin3monaten","tag-100km","tag-mehralsmarathon","tag-mehralsnormal","tag-motivation","tag-vielmehralsnormal","tag-willenschule","tag-willenskraft","tag-willensstaerke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=616"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":619,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions\/619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}