{"id":1232,"date":"2025-04-11T06:26:20","date_gmt":"2025-04-11T06:26:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=1232"},"modified":"2025-04-11T06:26:20","modified_gmt":"2025-04-11T06:26:20","slug":"zwischen-fortschritt-und-dauerbaustelle-warum-ich-trotzdem-dranbleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=1232","title":{"rendered":"Zwischen Fortschritt und Dauerbaustelle: Warum ich trotzdem dranbleiben"},"content":{"rendered":"

Manchmal f\u00fchlt sich mein Alltag an wie ein Golfplatz mit 36 L\u00f6chern, davon 20 in Renovierung: Einige Dinge laufen rund<\/strong>, andere sind Dauerbaustellen \u2013 und st\u00e4ndig kommt irgendwo ein neuer Sandbunker dazu. Aber genau deshalb ist Motivation gerade mein wichtigstes Werkzeug im Bag.<\/p>\n

Was richtig gut l\u00e4uft?<\/strong><\/h3>\n

Ganz klar: Die Ern\u00e4hrung.<\/strong> Mit WeightWatchers halte ich seit Wochen konsequent durch und bin mittlerweile bei 84,2 kg angekommen.<\/strong> Das f\u00fchlt sich richtig gut an. Ich merke es beim Laufen, an der Kleidung \u2013 und ganz ehrlich, auch im Kopf. Ich esse nicht weniger, ich esse bewusster. Das macht den Unterschied.<\/p>\n

Auch beruflich bewegt sich einiges: In meinem neuen Job habe ich schon viele liegengebliebene Themen angepackt<\/strong>. Ich lerne t\u00e4glich Neues dazu, habe wichtige Punkte abgeschlossen und bin dabei, meinen Stil zu finden. Das motiviert.<\/p>\n

Aber: Struktur ist und bleibt eine Herausforderung.<\/strong><\/h3>\n

Kaum habe ich eine Sache im Griff, tun sich zwei neue auf. Die To-Do-Liste w\u00e4chst schneller als ich sie abarbeiten kann \u2013 ein klassischer Cluballtag eben. Gerade im Golfclub am Donnersberg<\/strong>, wo viele F\u00e4den zusammenlaufen, ist es eine echte Kunst, Priorit\u00e4ten zu setzen und nicht im operativen Tagesgesch\u00e4ft unterzugehen.<\/p>\n

Ich will Struktur reinbringen, klare Abl\u00e4ufe schaffen \u2013 aber der Alltag l\u00e4sst sich nicht einfach durchplanen wie ein Turnierkalender. Ich arbeite daran, aber es ist ein Prozess. Und nicht jeder Tag ist ein Hole-in-One.<\/p>\n

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Ein Comeback auf dem Platz<\/strong><\/h3>\n

Und dann ist da noch etwas, wor\u00fcber ich mich besonders freue: Heute spiele ich mein erstes Golfturnier seit \u00fcber einem Jahr.<\/strong> Wahrscheinlich ist es sogar noch l\u00e4nger her. Allein der Gedanke daran motiviert mich. Ich wei\u00df nicht, wie gut es laufen wird \u2013 aber das ist gar nicht der Punkt.<\/p>\n

Der Punkt ist: Ich bin wieder auf dem Platz. Ich bin wieder dabei.<\/strong> Und das z\u00e4hlt.<\/p>\n

Der Golfclub am Donnersberg ist nicht nur mein Arbeitsplatz, sondern auch mein sportliches Zuhause. Hier den Schl\u00e4ger wieder f\u00fcr ein Turnier in die Hand zu nehmen, f\u00fchlt sich wie ein Neustart an \u2013 nicht nur sportlich, sondern auch mental.<\/p>\n

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Was mich tr\u00e4gt: Motivation.<\/strong><\/h3>\n
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    Die Kilos, die ich verloren habe.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

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    Die Energie, die ich durch gesunde Ern\u00e4hrung und Bewegung gewinne.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

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    Das Gef\u00fchl, dass ich beruflich etwas bewege \u2013 auch wenn\u2019s oft kleinteilig ist.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

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    Und die Lust, wieder \u00f6fter auf den Platz zu gehen. Nicht nur zum Arbeiten, sondern auch zum Spielen.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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    Fazit<\/strong><\/h3>\n

    Ich bin nicht am Ziel. Weder beim Gewicht noch im Job. Und auf dem Platz vermutlich auch nicht unter Par 😄
    Aber ich bin unterwegs. Ich lerne. Ich wachse. Ich mache weiter.<\/p>\n

    Struktur entsteht nicht von heute auf morgen.<\/strong> Aber Motivation? Die ist da. Die ist sp\u00fcrbar \u2013 beim Laufen, im Club, am Donnersberg. Und heute ganz besonders: auf dem Golfplatz.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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