{"id":1049,"date":"2024-03-13T16:02:57","date_gmt":"2024-03-13T16:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=1049"},"modified":"2024-07-17T16:11:24","modified_gmt":"2024-07-17T16:11:24","slug":"titel-die-herausforderung-annehmen-mein-spontaner-marathon-beim-bienwald-marathon-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.0-auf-100.com\/?p=1049","title":{"rendered":"Die Herausforderung annehmen!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mein spontaner Marathon beim Bienwald Marathon 2024<\/strong><\/p>\n\n

Manche Menschen suchen ihr ganzes Leben lang nach neuen Herausforderungen, w\u00e4hrend andere Herausforderungen geradezu anziehen wie ein Magnet. Ich geh\u00f6re definitiv zur zweiten Gruppe. Fr\u00fcher war ich ein begeisterter Sportler und habe mich in verschiedenen Disziplinen wie Leistungssport Radfahren, Ironman-Triathlons und Ultramarathons herausgefordert. Doch seit 2011 habe ich eigentlich wenig bis gar keinen Sport mehr gemacht. Bis zu dem Moment, als sich mir die M\u00f6glichkeit bot, einen Marathon zu laufen, und zwar nicht nur irgendeinen Marathon, sondern den Bienwald Marathon in Kandel am 10. M\u00e4rz 2024. Diesen Marathon habe ich zum letzten Mal im Jahr 2010 beendet, allerdings in einer wesentlich besseren Zeit.<\/p>\n

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Es war eine spontane Entscheidung, die ich nur zwei Wochen vor dem renommierten Marathon traf. Der Gedanke, wieder in den Sport einzusteigen und einen Marathon zu laufen, hatte mich schon lange gereizt, aber die Idee, es so kurzfristig zu tun, war sowohl aufregend als auch be\u00e4ngstigend. Von Anfang Januar 2023 bis zum 9. M\u00e4rz 2024 hatte ich nur etwa 400 Kilometer trainiert, und im Jahr 2024 allein hatte ich kaum mehr als 100 Kilometer absolviert. Das waren bei weitem nicht die \u00fcblichen Vorbereitungen, die man f\u00fcr einen Marathonlauf erwarten w\u00fcrde. Doch irgendwie sp\u00fcrte ich eine innere Dringlichkeit, diese Herausforderung anzunehmen, und ich beschloss, dem Ruf meines Herzens zu folgen.<\/p>\n\n

Die Tage vor dem Marathon waren voller gemischter Gef\u00fchle. Ich war nerv\u00f6s, aber auch aufgeregt und gespannt auf das, was vor mir lag. Die Zweifel nagten an mir, aber gleichzeitig sp\u00fcrte ich eine unstillbare Sehnsucht nach diesem Abenteuer. Am Tag des Marathons war meine Aufregung kaum zu b\u00e4ndigen. Ich stand am Start, umgeben von anderen L\u00e4ufern, die sich auf ihre eigene Reise vorbereiteten. Ich sp\u00fcrte die Energie und die Spannung in der Luft, und mein Herz schlug wild in meiner Brust.<\/p>\n

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Als der Startschuss fiel und wir losliefen, \u00fcberfluteten mich eine Mischung aus Euphorie und Unsicherheit. Die ersten Kilometer vergingen wie im Flug, aber schon bald sp\u00fcrte ich die Ersch\u00f6pfung in meinen Beinen. Mein Training hatte definitiv L\u00fccken, und ich musste mich durchbei\u00dfen. Doch ich erinnerte mich an all die Gr\u00fcnde, warum ich diesen Lauf \u00fcberhaupt begonnen hatte, und das gab mir die Kraft, weiterzumachen.<\/p>\n\n

W\u00e4hrend des Marathons durchlebte ich H\u00f6hen und Tiefen. Es gab Momente, in denen ich dachte, ich k\u00f6nnte nicht mehr weitermachen, aber dann fand ich immer wieder die Motivation, einen Schritt vor den anderen zu setzen. Die Unterst\u00fctzung der Zuschauer entlang der Strecke war unglaublich inspirierend, und die Aussicht auf das Erreichen meines Ziels trieb mich voran.<\/p>\n\n

Und dann, nach Stunden des Laufens, sah ich endlich das Ziel vor mir. Die Ziellinie war ein Anblick, den ich nie vergessen werde. Als ich \u00fcber die Linie lief, \u00fcberkam mich ein Gef\u00fchl der Erleichterung, der Dankbarkeit und des Stolzes. Ich hatte es geschafft. Ich hatte einen Marathon gelaufen, trotz der Herausforderungen, trotz des spontanen Entschlusses und trotz der unzureichenden Vorbereitung.<\/p>\n\n

Der Bienwald Marathon war nicht nur ein Lauf f\u00fcr mich. Er war eine Reise der Selbsterkenntnis, eine Pr\u00fcfung meiner Ausdauer und Entschlossenheit, und eine Erinnerung daran, dass man manchmal \u00fcber sich selbst hinauswachsen muss, um seine Tr\u00e4ume zu verwirklichen. Und auch wenn der Weg steinig war und die H\u00fcrden hoch, so war jeder Schritt es wert. Denn am Ende des Tages geht es nicht nur darum, das Ziel zu erreichen, sondern auch darum, den Mut zu haben, den ersten Schritt zu wagen.<\/p>\n\n

Meine Erfahrung beim Bienwald Marathon wird f\u00fcr immer in meinem Herzen bleiben, als Erinnerung daran, dass manchmal die gr\u00f6\u00dften Belohnungen diejenigen sind, die wir uns am meisten verdienen.<\/p>\n\n

Ein besonderer Dank geht an meinen Freund Dr. Said Kahla, der mich dazu animiert hat, an diesem Lauf teilzunehmen und mich auf diesem Weg unterst\u00fctzt hat.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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