10er am Nachmittag Lauf nachder Arbeit Um meinem Anspruch als Coach / Trainer für Motivation und Willenskraft gerecht zu werden,…
Continue ReadingRegeneration – 26. August 2020
Morgen wieder Regeneration Nach dem 44 Kilometer Lauf am Montag soll ein Körper ja schon etwas Regeneration bekommen. Die hat…
Continue ReadingZweiter „MEHRALS“ MARATHON
Mittelrheintal Laufenmachtglücklich Geplant war ja eigentlich ein 50 Kilometer Lauf. Wir haben dann allerdings schon nach 44 Kilometern vor einem…
Continue ReadingGolftag – 23. August 2020
Spasstag GolftagundBüroarbeit Heute zwei schöne Golfrunden gespielt. Eine mit 18 Bahnen am morgen und heute nachmittag noch ein Mal neun…
Continue ReadingSchillerhain – 22. August 2020
15 Kilometer Lauf aufdemSchillerhainKirchheimbolanden Heute gab es endlich mal wieder einen schönen Lauf. Auf einer Laufstrecke, die ich früher nahezu…
Continue ReadingMorgenlauf – 21. August 2020
MOrgenlauf Mit einemLaufin den tagstarten Zu allem Unglück hat sich meine Uhr vergangene Nacht nicht aufgeladen. Deshalb heute auch keine…
Continue ReadingWieder Trainingsausfall – 20. August 2020
Manchmal kommt es anders Nie den Fokus auf das große Zielverlieren Nach dem gestrigen Trainingsausfall kommt es heute leider schon…
Continue ReadingTraining leider ausgefallen – 19. August 2020
Ausgerechnet heute Trainingswochen Plan mal leicht geändert Kennt Ihr auch solche Tage? Da hat man einiges geplant und dann kommt…
Continue ReadingMorgenlauf – 18. August 2020
Laufen macht glücklich Morgens Laufen Heute morgen habe ich wieder meinen morgendlichen 10 Kilometer Lauf absolviert. Herrlich morgens zu laufen.…
Continue Reading15 Kilometer – 17. August 2020
Morgenlauf Freier Montag mit Morgenlauf Die härteste Trainingswoche habe ich heute, wie geplant, mit einem 15 Kilometer begonnen. Diese waren…
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